Якщо Ви, повернулись, чи збираєтесь повернутись з країн де були зафіксовані випадки захворювання на коронавірус, чи були в контакті з хворими, чи ймовірно хворими на цю недугу, то велике людське прохання не наражайте на небезпеку інших близьких, знайомих, чи навіть не знайомих Вам людей.
Самоізолюйтесь на 14 днів.
Якщо у Вас, з’явились будь-які симптоми простуди, а саме: підвищення температури тіла, сухий кашель, нездужання, задишка, закладеність носа, болі в грудній клітці, то не йдіть спершу!!! в поліклініку чи лікарню, а зателефонуйте своєму сімейному лікарю, чи в приймальне чи лікарю на Вашій території обслуговування і Вам там нададуть рекомендації та всю необхідну інформацію.
Якщо почуваєтесь дуже зле, зателефонуйте на швидку допомогу за телефоном 103, або ж до свого сімейного лікаря, з яким укладено декларацію, і сімейний лікар викличе Вам швидку.
Не наражайте на небезпеку інших здорових людей. Бо якщо будемо думати лише про себе, то рознесемо цю хворобу дуже швидко в геометричній прогресії. І тоді стримати захворювання буде важко, як в Італії.
В нашу домівку, Україну, підкрався непроханий “гість”— коронавірус. Від нашої поведінки, свідомості, нашого розуміння, взаємоповаги, взаємовиручки, нашої любові до ближніх і поваги до них буде залежати, як надалі буде розвиватись ситуація з цим захворюванням в нашій країні. Думаймо не лише про себе і про своє Я, бо Я так хочу, а все інше Мені ні до чого. На даний час легковажність поганий товариш.
Якщо ви любите своїх рідних і близьких, то дотримуйтесь рекомендацій спеціалістів, ВООЗ, людей які прикладають сил і старань для того, щоб усі ми змогли якомога з найменшими втратами пройти це випробування і залишитись здоровими.
Через запровадження карантину в Україні важливо знати, що таке самоізоляція та кому і як її слід організувати.
Що означає самоізоляція?
Самоізоляція – це, в першу чергу, утримання від контакту з іншими для того, щоб зменшити ризик інфікування. Самоізоляція виключає будь-які ситуації, коли ви тісно контактуєте з іншими людьми (наприклад, близький контакт віч-на-віч на відстані менше, ніж 2 метри, або тривалістю понад 15 хвилин).
Виняток – звернення за медичною допомогою (тільки після консультації телефоном).
Кому потрібна самоізоляція?
Самоізоляція потрібна насамперед якщо:
– Ви очікуєте результатів тесту на новий коронавірус COVID-19.
– Якщо ви близько контактували з особами, що захворіли на COVID-19.
– Якщо ви нещодавно повернулись із країн, де реєструються випадки коронавірусної інфекції (повідомлення на сайті Міністерства охорони здоров’я України) – навіть якщо у вас відсутні симптоми.
– Якщо ви нещодавно повернулись із країн, де реєструються випадки коронавірусної інфекції та відчуваєте кашель, ускладнення дихання та/або підвищення температури.
Скільки триває?
Якщо вам було рекомендовано або ви прийняли рішення про самоізоляцію, вона повинна тривати не менше, ніж 14 днів з дати настання випадку, який став причиною самоізоляції (подорож, контакт з хворим тощо).
Як підготуватись?
Спробуйте спланувати час самоізоляції так, щоб у вас не виникало необхідності виходити з дому чи приймати відвідувачів та гостей. Поясність це друзям та родичам, а також обговоріть можливість дистанційної роботи із роботодавцем.
Збережіть контакти вашого сімейного лікаря, та попередньо повідомте його про причини рішення про самоізоляцію, а також оберіть контактну особу з кола ваших друзів або родичів, до кого ви будете звертатись в першу чергу за допомогою.
Що робити, якщо ви живете не самі?
Якщо ви проживаєте з сім’єю чи сусідами, потрібно ізолюватись в окремій кімнаті, яка добре провітрюється. Якщо є можливість користуватись окремою ванною кімнатою та/або туалетом, а також готувати їжу та харчуватись окремо – зробіть це.
Не забувайте про загальну гігієну, регулярне миття рук із милом, прибирання, в тому числі вологе прибирання поверхонь, гігієну кашлю, використовуйте одноразові серветки та хустинки. Під час необхідних контактів із людьми завжди одягайте медичну маску та викидайте її після використання або забруднення.
Якщо у вас є домашні улюбленці, ізолюйте себе від них також, або хоча б максимально мінімізуйте контакт із ними
Як організувати доставку харчових продуктів та ліків?
Спробуйте мінімізувати походи в магазини. Якщо є можливість, попросіть друзів або родичів доставляти Вам продукти харчування та необхідні покупки до вхідних дверей.
Що робити, якщо вам необхідно покинути житло?
Якщо у Вас виникла гостра необхідність покинути місце самоізоляції – одягайте маску та мінімізуйте контакти із людьми. Користуйтесь антисептиком для рук та дотримуйтесь гігієни кашлю.
Що робити, якщо у вас з’явились симптоми?
Якщо під час самоізоляції у Вас з’явились симптоми (кашель, ускладнене дихання, підвищена температура, діарея) – негайно зверніться за медичною допомогою до свого сімейного лікаря або зателефонуйте в амбулаторію чи фельдшерсько-акушерський пункт та повідомте про свою історію подорожей та можливі контакти з особами, хворими на гострі вірусні захворювання.